Hallo Alle ,
ich hab Montagnacht meine letzte geraucht,( nach 32 Jahren ) nachdem ich vor 10 Tagen mit der RauchKarte angefangen hab .
Im Schnitt waren es 11 Zigaretten am Tag . Was aber viel wichtiger für
mich war ist die Tatsache das meine "Erwartung an die Zigarette bzw an
das Rauchen pro Zigarette mehr und mehr nicht erfüllt wurden .
EIn Grund mehr für mich auf zuhören .
Die erste Nacht war horror ... aufstehn ....wieder hinlegen ....... dann
Gedanken wie " warum nicht eine Rauchen ,dann kannst schlafen " ..zu
so'n Scheiss du bist NichtRaucher ....die rauchen nicht . ....
Hustattacken .....und wieder und wieder für und wider im Kopf
........tagsüber hab ichs ganz gut im Griff gehabt .Mein Partner meinte
allerdings " bist ganz schön hippelig " ,der redet sich leicht ( tut er
hat vor 2 ,5 jahren aufgehört ) .
Die zweite Nacht war schon etwas einfacher , bin nur 2 mal aufgewacht .
Unser Hund freut sich ich geh nun viel mehr mit ihr spazieren ......Ablenkung tut gut ....nicht nur mir ihr auch .
Gestern und heute Nacht hab ich endliich durchgeschlafen .
Aber die letzten beiden Tage haben mir meine Gelenke schon richtig
geschmerzt , speziell die in den Beinen .. ob da wohl normal ist ?
Hoffentlich hört das bald auf .
So und nu raus mit dem Hund
Die freut sich schon
Liebe Grüsse
NightRaven
