13.11.2012 *** 50zigster Tag ***

Alles Gute zum 50.Tag ohne Zigaretten!! (hoffe ich hab mich nicht verzählt)...

LG

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

doch hast dich nicht verzählt lach
aber ich hab nen denkfehler lach

sind 8 wochen mal 7 tage ist 56

heute ist ja erst der beginn der 8ten woche jiiiiippiiiiiiiiiii

also doch 50 tage ....

hammer wie die zeit vergeht


aber danke für die glückwünsche
dir auch grinz ist doch auch woche 8 bei dir 

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Hallo NightRaven,
alles gute zum 50.
Echt super und mach weiter so. Von deinen und den anderen 50+ können wir Anfänger nur von profitieren. Da stelle ich mich mal darauf ein dass ich so in 3 Wochen Wadenkrämpfe bekomme .
Nein Spaß beiseite du bist mir einfach eine Hilfe weiter durchzuhalten
Liebe rauchfreie Grüße

schnee kalte 27.10.2012

Hallo 33igster Tag

der kam mit schnee daher ..der erste in diesem jahr ...wenn auch nur wenige millimeter aber immerhin..
die erste "schnee kalte" luft fühlte sich irgendwie komisch an ....in den nasenflügeln....wie neuland...
und gleichzeitig hat es mich an einen rauchfrei zeit vor langer langer zeit erinnert .......an schlittenfahren..schneeballschlachten gewonnene und verlorene ...an unbeschwerte vernebelte luftzufuhr..
was so ein bischen schnee alles auslöst ist eigenartig ....

nah dann wünsch ich allen ein schönes wochenende und immer schön ein und aus atmen beim schnee schippen soll ja noch mehr kommen haben die metereologen gesagt ...ist gesund wenn auch anstrengend

bis bald
NightRaven

rauchfreie nussecken 24.10.2012/2

klaro .... rauchfreie nussecken sehen immer viel besser aus als sie sogenannten russecken !!!

zzt bin ich dabei und treibe ein wenig sport w e i l mir dieser sche.... kerl hier heute schon wieder auf den geist geht. hoffentlich verkrümmelt der sich jetzt mal so langsam hier. das ist ja nicht mehr zum aushalten. mennnnoooo......... ich drehe gleich hier durch

und EINS und ZWEI und EINS und ZWEI und EINS und ZWEI

körperlichen erscheinungen 23.10.2012

ich mein die körperlichen erscheinungen. (so wie die in den ersten paar tagen )

Ja,ja immernoch- Unruhe, Zittern etc, aber es wird weniger! Kann auch seit ca 1 Woche wieder schlafen!


auf in die 5. Woche!

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

auf in die 5. Woche!

Wow wie die Zeit vergeht. Hab schon 150 Euro im Sparschwein= 30 Tage rauchfrei!!!

wow das ist richtig viel geld ...da fällt die belohnung richtig gut aus ..was wirds denn

*heul* ich krieg nicht soviel zusammen hab selber gedreht (gebastelt) und nicht viel geraucht hab nur 24 euro *heul*
aber für ne belohnung lol reichts auch

Lieben Gruss
Nightraven

Tag 16 mal sehn 10.10.2012

Hab mir jetz auch die FlohSamen geholt, wieviel nimmst du davon und wann am besten und wie lange läßt du die quellen?

also ich tu nen gehäuften teelöffel in ein glas wasser ........ca 150ml wasser ... ein zweimal umrühren und dann trinken .....generell aber über den tag hinweg viel trinken ....
ich lass die nicht einweichen wie man das mit leinsamen macht weil die schalen dann so matschig sind und ich bekomm die garnicht mehr runter dann .... wenn du das selber sehn willst nimm nen teelöffel voll rein in's wasser und warten .....kein schöner noch anregender anblick

ich geb die auch in saft , jogurt .....
15 min vor dem essen etwas warten und dann esses ...wirst sehn da ißt man einiges weniger

lieben gruss
NightRaven


hihi PS Tag 16 mal sehn wass so noch kommt
rein raus rein raus und wieder ein fehler beim durchlesen hoff nu passts

ja ja wenn man nicht schreiben kann muss man bearbeiten

Flohsamen 09.10.2012

Hallo und guten Morgen alle

also die Flohsamen bekommt man auch in der Apotheke oder im Reformhaus.

Ich hab die Flohsamen auch schon mit Geschmack gehabt aber man kann das nach ner Zeit einfach nicht trinken.
Also nehm ich geschmacklose her und misch die halt in was auch immer rein .... früh's gehts halt am schnellsten im Glas Wasser .


Tag 15
mir gehts heute soweit gut ..... das wetter ist nebelig ......und regnet .......
wird meinen Hund freuen lach ....die haßt Regen hihihi

Lieben Gruss
NightRaven