Hab mir jetz auch die FlohSamen geholt, wieviel nimmst du davon und wann am besten und wie lange läßt du die quellen?also ich tu nen gehäuften teelöffel in ein glas wasser ........ca 150ml wasser ... ein zweimal umrühren und dann trinken .....generell aber über den tag hinweg viel trinken ....
ich lass die nicht einweichen wie man das mit leinsamen macht weil die schalen dann so matschig sind und ich bekomm die garnicht mehr runter dann .... wenn du das selber sehn willst nimm nen teelöffel voll rein in's wasser und warten .....kein schöner noch anregender anblick
ich geb die auch in saft , jogurt .....
15 min vor dem essen etwas warten und dann esses ...wirst sehn da ißt man einiges weniger
lieben gruss
NightRaven
hihi PS Tag 16 mal sehn wass so noch kommt
rein raus rein raus und wieder ein fehler beim durchlesen hoff nu passts ja ja wenn man nicht schreiben kann muss man bearbeiten
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